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Comprendre le stress adolescent en période d’examen 😊 Comprendre le stress adolescent en période d’examen Le stress est une réaction naturelle face à un enjeu perçu comme important. Pour beaucoup d’ados, les examens sont perçus comme une évaluation de leur valeur personnelle, ce qui peut entamer sérieusement leur confiance. Les signes à surveiller Troubles du … Lire la suite

Apprendre efficacement ne se résume pas à relire ses notes ou surligner des passages importants. Pourtant, beaucoup d’élèves et d’étudiants adoptent ces stratégies, pensant qu’elles sont efficaces. La science de l’apprentissage nous prouve pourtant qu’il existe des méthodes bien plus performantes pour mémoriser sur le long terme et réussir ses examens. Rien d’extraordinaire ou de farfelu, ces … Lire la suite

I. Comprendre l’origine du manque de confiance en soi 1. Pourquoi doutons-nous en période d’examen ? Le manque de confiance en soi en période d’examen peut avoir plusieurs origines : La peur de l’échec : Beaucoup d’élèves assimilent leur valeur personnelle à leurs résultats scolaires. La pression sociale et familiale : L’entourage peut involontairement renforcer … Lire la suite

Aider son enfant à mieux s’organiser dans ses devoirs est un défi auquel de nombreux parents font face. Avec un peu de méthode et les bons outils, il est tout à fait possible d’aider votre enfant à gagner en autonomie et à améliorer son efficacité. Voici 5 conseils pratiques pour accompagner votre enfant dans cette … Lire la suite

1. Objectif principal : Rattrapage des connaissances vs Autonomie Le soutien scolaire a pour objectif de combler les lacunes académiques en proposant des cours particuliers ou des exercices ciblés sur les matières où l’élève est en difficulté.  Il peut se résumer à la réalisation d’exercices, reprise des notions non comprises en classe et la préparation … Lire la suite

La procrastination est le fléau numéro 1 des étudiants et la première cause d’échec scolaire. Elle touche particulièrement les adolescents et jeunes adultes pour plusieurs raisons dont la principale est : le manque de sens dans leur parcours. Les étudiants vont à l’école parce que c’est obligatoire et même lorsqu’on se rapproche de la vie … Lire la suite