Mois : avril 2025

Comprendre le stress adolescent en période d’examen 😊 Comprendre le stress adolescent en période d’examen Le stress est une réaction naturelle face à un enjeu perçu comme important. Pour beaucoup d’ados, les examens sont perçus comme une évaluation de leur valeur personnelle, ce qui peut entamer sérieusement leur confiance. Les signes à surveiller Troubles du … Lire la suite

Apprendre efficacement ne se résume pas à relire ses notes ou surligner des passages importants. Pourtant, beaucoup d’élèves et d’étudiants adoptent ces stratégies, pensant qu’elles sont efficaces. La science de l’apprentissage nous prouve pourtant qu’il existe des méthodes bien plus performantes pour mémoriser sur le long terme et réussir ses examens. Rien d’extraordinaire ou de farfelu, ces … Lire la suite